皆さま、1年間お疲れさまでした‍↕️ 突然ですが、「七味五悦三会(しちみごえつさんえ)」という言葉をご存じでしょうか？ 私は先日のME:IのライブでMOMONAさんから聞き、初めて知りました。 「七味五悦三会」とは… 江戸時代に庶民が大晦日の夜に、除夜の鐘を聞…

子供の頃は一大イベントだったクリスマスも大人になるといつもと変わらない平日になってしまうのが少し寂しいですね。 仕事をしているときも年末年始前で繁忙期なので、あまり楽しい時期ではありませんでしたし、休職している今年も、いつもと変わらない平日…

リワークプログラムに通い始めて2ヶ月ほど経ちました。まだフルで通ってはおらず、週3日を週4日に増やしたところです。 詳しいプログラム内容などはブログに載せられませんが、私が2ヶ月間で感じたことや気づいたことを記録しておこうと思います。 診察で何…

最近「DaysAI」というアプリでイラストを作るのにハマっています。 もともと絵を描くのは好きでしたが、小学校、中学校と自分よりも上手に描く友人をたくさん見て、イラストを描かなくなってしまいました。 友人から「なんか変じゃない？」と言われたことも…

リワークに通い始めてから約1ヶ月が経ちました。 1ヶ月と言っても週3しか通っていないので、まだまだ周りの様子を伺いながら参加している感が否めません(笑) 泣いて帰ってくることもありますし、結構エネルギーが必要で負荷が強くかかっていると感じる時もあ…

リワークプログラムが始まり、あまりブログを書くエネルギーが残っていませんでした。 10月中旬から週3から始めたリワークプログラムですが、開始から1週間が経ったということでブログに感想などまとめたいと思います。 まず、とにかく緊張しっぱなしです。 …

いつも行ってる美容室の美容師さんからおすすめされて、日本版も韓国版も両方観ました。 個人的に小芝風花さんが好きなのでそれもあって観てみることにしました。 雑に感想をまとめるなら「自分の人生の手綱は自分で持て！」と言われているような気がしまし…

ついに転院しました。 新しいお医者さんでの初診を終えました。 半年以上、会社から離れてみましたがうつ尺度を測るテストだと、まだ若干の気分の沈みはあるようです。 初診では、1番キツかった昨年末から年明けのことを久しぶりに思い返して涙が出てきまし…

テレビ番組や本も少しずつ観られるようになってきたので、おすすめされたものを観始めました。 まずはアニメ「タコピーの原罪」です。 連載中の頃から話題なのは知っていましたが、何も知識のない状態で観ました。 感想を一言にまとめるのはとても難しい作品…

6月〜は家に居ても1人で居たいという気持ちが強く、自室に籠もっているか、カフェで読書をするか、カラオケで大きな声を出すなどして過ごしていました。 母とはお互い泣きながら話し合うほどの喧嘩？もしました。 自室に籠もっている間は、ビーズ制作をした…

今回はリワークプログラムに1日体験という形で参加してきました。 9:30から15:30まで午前中と午後で3つの活動をしました。 個人の時間では、スキルアップの勉強や読書、手芸などの趣味をして自分磨きをするそうです。 私は体験だったので初診問診票を書いて…

休職中に見つけた新しい趣味であるビーズ制作。 毎日少しずつ色々なものを作ってきたので作品が増えてきました。 そこで、自分の記録も兼ねてビーズ用Instagramアカウントを作ってみました！ 休職中の虚無感や孤独感、自分ができることって何？といった「不…

リワークの話が出始めて、自分でもそろそろ動き出さなければと思っている今日このごろです。 まず起きる時間を早められるか、そしてそれを毎日継続できるか試してみました。 結果としては、目は覚めるもののすぐに起き上がるのが難しく、腰痛が和らぐまでス…

今週のお題「これを練習しています」 練習のイメージとは少し異なるかもしれませんが、色々なビーズ作品を練習しています。 編み方やビーズの配置、配色、金具の付け方など、何度も練習することで作品のクオリティが上がりますし、自分の創造性も刺激されて…

会社から再びリワークの提案を受けました。 4月5月辺りにも提案されたのですが、精神科の先生から「まだ早いんじゃないか」と言われたので、そのときはリワークの話は無しになったのですが。 今回はそこから3ヶ月ほど経っていたこともあり、前回よりも強めに…

少し前のブログで、食べたいものがわからないとお話させていただきました。 i1asb.hatenablog.com 以前ブログに書いた内容に加えて、社会人になってから胃腸の調子を悪くすることが多くなったので、自分自身も、母も、食べるものに慎重になり過ぎていたのか…

サンシャインシティプリンスホテル様で期間限定で開催されているアイドルマスターSideMコラボルームに宿泊してきました✨ 田舎に住んでいるのでこういったコラボはいつも諦めていたのですが、休職中で時間の都合が付きやすかったので行っちゃいました…！ 私が…

しばらくブログが書けませんでした。 毎日色々と思うことはあるのですが、自分が何を感じているのかよく分からず、上手く言葉にすることができませんでした。 大きなドーム型のくじ引きってありますよね。 三角の紙が中で舞っていてそれを掴んでくじを引くや…

まだSideMのライブの話をするんかい！というかんじですが ユニットをイメージしてビーズ初心者がアクセサリーを作って参加したのでよかったら見ていってください Beitイメージ ユニットカラーの水色のビーズで作りました。 王子様系ユニットなので、自分がプ…

アイドルマスターSideMのライブ、 「THE IDOLM@STER SideM 10th ANNIVERSARY ST@GE ～P@SSION-ING!!!～」に参加してきました。 2日間で138曲も披露されたとのことでびっくりしましたが、10年間の歴史と思い出が詰まったとても素敵で315なライブでした✨ 今回…

自分自身を労って励ますような言葉を残したいと思っていたのに、やっぱりネガティブ要素多めな記録になっていってしまいます とはいえ、薬の量を増やしてから、良い方向へ回復している気がしています。 個人的に眼精疲労が無くなったことがとても過ごしやす…

自分の有給休暇も合わせれば、会社を休んで5ヶ月が経過しました。 最近の1番の悩み事は家族関係です… 休職して一緒にいる時間が増えたからこその悩みなのかもしれません。 休職に至った直接の原因とは異なりますが、休職したことで気付いた悩みといったかん…

もう上半期が終わってしまうんですね。 良い機会なのでふりかえってみたいと思います。 ＊2025年1月 年末年始からずっと体調が悪く、会社に行っても1日中座っていられないくらいの怠さや腰痛、抑うつっぽさで早退を繰り返していました。 今思えば、その体調…

今回はひとりごとのようなブログです。 朝から涙がぽろぽろと止まりません。 天気のせいかもしれません。 最近ハマっていたビーズが少し行き詰まったからかもしれません。 以前はできてきたマルチタスクができないと改めて気付いたからかもしれません。 小さ…

最近、自分の食べたいものが分からないなと思います。 和食とか洋食とか中華とか、そういうジャンルでも食べたいものが思い浮かばないのです。 もともと食にこだわりはない方ですが、出されたものは残さず食べるという教えの元、生きてきたつもりです。 両親…

私のお家にいる小さき命、ちびぐるみの写真が溜まってきたのでコソッと放出したいと思います… 他にもありますが今回はこれだけ😳 可愛さに癒されています。 いつもありがとうね🫶🏻 もっと上手に撮ってあげたいですね。

私の通院している精神科のお医者さんは「最近はどんな様子ですか？」と聞いてくれます。 この質問はオープンクエスチョンで、いや、オープン過ぎるクエスチョンかもしれません。 私はいつも少し困ってしまいます 今月も、症状の回復具合や休職の延長について…

ここ1か月くらいは気持ちも落ち着いていて、休職のきっかけになった出来事も少し客観的に考えられるようになっていたと思っていました… 泣きたくなる気持ちもほとんど無くなり、友達とも普通に話せたし、将来のことを考えて動き出してもいいのかもと思い始め…

お医者さんからも仕事のことを考える時間を減らすよう、例えば県外に旅行に行くとか、物理的に仕事から離れる提案を頂いています。 たしかに厳島神社へ旅行に行ってから、突然涙が出ることが無くなりました。 ですが、さすがに毎日旅行に行っているとお金が…

小学生女児に戻ってしまったのか、ビーズアクセサリー作りにハマっています。 体調が最悪だった頃はほとんどのものに興味が湧かず、何となくSNSを眺めていました。 出かけるにしても行きたいところも無く、やってみたいことも無い。 やらなければいけないこ…